MATERIAL GRABADO
¡A tu alcance cuando y donde lo necesites!
Masterclasses y Programas Intensivos de Flamencodanzaterapia
Estará disponible próximamente únicamente en la plataforma HOTMART
OM DANCE:
CLASES QUINCENALES
CLASES DE FLAMENCODANZATERAPIA PARA TODAS
QUÉ VAS A CONSEGUIR
Bailar, liberar tu cuerpo de tensión y relajarte siempre que quieras o lo necesites. No se necesitan conocimientos previos de flamenco. Apto para cualquier edad y condición física (no hay trabajo de impacto de ningún tipo)
ESTRUCTURA
MODALIDAD ONLINE / Segundo y Cuarto jueves de cada mes. Clase dirigida en directo por Katy Garcia vía Zoom.
DESCRIPCIÓN
En cada sesión trabajamos Flamencodanzaterapia (técnica creada por Katy Garcia) que combina elementos del Yoga, el Mindfulness, el Movimiento Somático, la Danza y el Flamenco con el objetivo de liberar tensiones, anclarnos al momento presente y reconectar con la feminidad. Todo desde el cuerpo.
BENEFICIOS
Aliviar el sistema nervioso
Soltar carga y estrés
Bailar un Flamenco “diferente”
Mover el cuerpo
PARA QUIÉN
Mujeres que deseen probar una manera diferente de moverse y conectar con su cuerpo
40,00€ MENSUALES
(2 Sesiones al mes)
PROGRAMA
“ESPACIO DE CALMA”
CREA HÁBITOS DE CALMA ALINEADOS CON TU DISEÑO HUMANO
QUÉ VAS A CONSEGUIR
En cada sesión alcanzarás una sensación inmediata de calma, aliviarás las tensiones de tu cuerpo y volverás a conectar con tu feminidad.
ESTRUCTURA
MODALIDAD ONLINE (VÍA ZOOM).
TRES MÓDULOS DE 4 SESIONES DE TRABAJO (UNO POR MES)
SESIONES DE 1 HORA A LA SEMANA.
DESCRIPCIÓN
Revisar y comprender cómo funcionas desde el “hacer” y dese el “no hacer”; entender los patrones y etiquetas mentales que traes y cómo te están condicionando en esta etapa de tu vida; conocer tu carta de diseño humano para entender cómo funciona tu energía y qué realmente necesitas para regularte ante cada desafío vital; aliviar tu sistema nervioso de carga y tensión con flamencodanzaterapia en silla . En Espacio de Calma trabajamos esto y mucho más.
Trabajamos la mentalidad y las emociones, de forma que el trabajo corporal que desarrollamos tenga sentido y realmente te ayude a aliviar las tensiones.
Este es un espacio de acompañamiento semanal durante 3 meses para que puedas crear los hábitos y rutinas que te permitan llevar una vida en calma alineada contigo.
BENEFICIOS
Conocer tu carta de Diseño Humano y entender cómo funciona tu energía vital única
Desarrollar hábitos de Autorregulación sencillos y aplicables a cualquier contexto de tu vida
Desarrollar un Autocuidado real, consciente y sostenible en el tiempo
Revisar patrones y creencias en torno al “hacer” y “no hacer” que condicionan tu amor propio
Crear hábitos de planificación conscientes y alineados con tu diseño humano
PARA QUIÉN
Mujeres que por circunstancias diversas se han visto obligadas a parar y necesitan re-encontrarse en esta nueva realidad
Mujeres conscientes que trabajan su autocuidado y quieren ampliar horizontes
Mujeres que quieren encontrar actividades de calma que de verdad conecten con ellas
Mujeres que quieren aliviar mente y cuerpo de cargas
Mujeres que necesitan darse espacio personal
720,00€ Programa Completo 240,00€ Módulos Individuales
MEMBRESÍA
“MI VIDA EN CALMA”
ESPACIO DE ENCUENTRO PARA MUJERES SERENAMENTE EMPODERADAS
QUÉ VAS A CONSEGUIR
Aquí encontrarás un grupo de mujeres que quieren llevar tu misma forma de vida, con las que podrás intercambiar experiencias, compartir momentos amenos, y sobre todo seguir empoderándote desde la calma.
ESTRUCTURA
MODALIDAD ONLINE (VÍA ZOOM).
OPCIÓN 1: 2 Sesiones de Hábitos y Mentalidad al mes
OPCIÓN 2: 2 Sesiones de Hábitos y Mentalidad + 2 Sesiones de OM DANCE
DESCRIPCIÓN
Cuando has conseguido cambiar tus hábitos y empezar a implementarlos como forma de vida pueden pasar dos cosas: la primera, que quieras compartir tus vivencias con personas que estén en tu misma frecuencia vital donde el autocuidado sea prioridad; y la segunda, que quieras tener un apoyo y seguimiento profesional para mantenerte en este nuevo camino de consciencia.
Para ambos casos se creó esta membresía, para acompañarnos en el camino de la calma real como forma de vida, compartir nuestras experiencias y seguir desarrollando nuestro bienestar de forma recurrente.
Podemos trabajar sólo tus hábitos y mentalidad, o puedes disfrutar de las dos sesiones OM Dance que damos quincenalmente con un descuento como parte de tu pertenencia a la membresía.
La única condición para entrar es haber participado en alguna de los programas y formaciones de FlamencoOM.
BENEFICIOS
Revisar y ajustar tus hábitos de calma recurrentemente
Compartir con personas que viven la vida desde el mismo lugar que tú
Seguir trabajando en la implementación de tu diseño humano como forma de vida
Mantener la conexión con tu cuerpo a través de la Flamencodanzaterapia
Sentirte escuchada y arropada
PARA QUIÉN
Mujeres que trabajan de forma consciente su autocuidado
Mujeres que han aprendido a priorizar su bienestar
Mujeres que han aprendido a parar
Mujeres que han hecho alguna de las formaciones de FlamencoOM