CALMA A TU MEDIDA…
Flamencodanzaterapia y Hábitos de Calma para tu Diseño Humano
¿TIENES UNA VIDA TRANQUILA O
LLEVAS UNA VIDA EN CALMA DE VERDAD?
Cuando lo que sientes, piensas y vives están en sintonía real contigo, vives plenamente la calma que tanto habías deseado.
TE ACOMPAÑO A CREAR UNA VIDA EN CALMA QUE TE FUNCIONE DE VERDAD Y SE ADAPTE A TI:
Podemos conectar con tu cuerpo físico, liberando tensiones y reconectando con tu feminidad a través de clases regulares de Flamencodanzaterapia.
Podemos trabajar con tus procesos mentales y emocionales asociados al “HACER” como forma de valorarte, liberándote de expectativas y re-aprendiendo a vivir desde la aceptación, la consciencia y el amor propio.
Podemos combinar el trabajo cuerpo, mente y emociones, para re-aprender a accionar en tu día a día desde la calma sentida y trabajada conscientemente.
Y todo esto dedicando sólo 1 hora a la semana para trabajarlo juntas, y que luego puedas incorporarlo a tu vida a tu ritmo, un poquito cada día, todos los días.
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Bailarina Creadora de Flamenco OM
¡SÉ QUE ES POSIBLE PORQUE LO HE VIVIDO!
Soy Katy Garcia. Bailarina Flamenca y Danzaterapeuta. Llevo más de 20 años de mi vida sobre un escenario y enseñando a mujeres a bailar y conectar con su cuerpo.
De formación y recorrido profesional, soy Licenciada en Arte Dramático con especialización en Diseño Teatral (Vestuario para Teatro y Cine). He trabajado como bailarina en importantes tablaos, compañías y espectáculos profesionales de Venezuela. También he dirigido proyectos de danza teatro, y he recibido premios por mi trabajo como dramaturga y directora.
Pero la maternidad fue mi verdadera maestría de vida. Tengo dos hijos neurodiversos. El ritmo de vida frenético, mi maternidad “diferente” con sus desafíos, el no saber parar y el no saber atender mis necesidades a todos los niveles, llevaron a mi cuerpo a colapsar; mi cuerpo físico literalmente se paró y me paró. Tuve que re-aprender a moverme y a vivir tomando consciencia de la importancia de sostener mi energía vital para poder sostener mi vida.
Este proceso desembocó en la creación de FlamencoOM, como mi manera muy personal de trabajar la calma a todos los niveles (físico, mental, emocional y energéticamente) y de acompañar a otras mujeres a crear su vida en calma a la medida de sus necesidades.
DESPUÉS DE TRABAJAR CONMIGO PODRÁS:
Liberar tu cuerpo de tensión y de estrés aliviando tu sistema nervioso, con efecto inmediato de relajación
Reconectar con tu feminidad a través del baile, consciente e inconscientemente
Transformar creencias y etiquetas mentales que están afectando tu amor propio y autovalía
Entender cómo te aceptas y reconoces en el “hacer” y en el “no hacer”
Aprender a gestionar tu tiempo de forma alineada con tu momento vital
Aprender a crear y gestionar una agenda flexible
Incorporar rutinas sencillas y sostenibles de autocuidado (¡Y no, no se trata sólo de un baño de burbujas con velitas y música zen… a menos que tú lo quieras claro!)
Incorporar técnicas sencillas y sostenibles de regulación y calma mental/emocional (¡Tranquila, no te voy a poner meditar por horas…de nuevo, a menos que tú lo quieras!)
Hacer del autocuidado real una prioridad en tu vida
Conocer tu carta de Diseño Humano, con herramientas y técnicas específicas para ti, pensadas para ayudarte a gestionar la calma y la activación
PERO EMPECEMOS POR EL PRINCIPIO:
COMPLETA EL TEST DE CALMA ENERGÉTICA
Para que veamos cómo está funcionando a día de hoy
tu calma y tu conexión contigo
QUIERO AYUDARTE A CREAR TU VIDA EN CALMA A TU MEDIDA…
PARA PARA QUE LA ENERGÍA VITAL QUE FLUYE POR TU CUERPO, MENTE Y EMOCIONES FUNCIONE EN ARMONÍA Y COHERENCIA CONTIGO
Y ESTO ES LO QUE TENGO PARA TI:
CALMA PARA TU CUERPO FÍSICO CUANDO Y DONDE QUIERAS
CLASES DE FLAMENCODANZATERAPIA
CREA HÁBITOS DE CALMA ALINEADOS CON TU DISEÑO HUMANO
ESPACIO DE ENCUENTRO PARA MUJERES SERENAMENTE EMPODERADAS